眠れなくてこんな時間に記事を書きます(o´･ω･｀o)
昨日も眠れなくて、朝４時に起床。
おなかがすいたから、５時過ぎに、イチゴとココアを飲んだ。
仕事に行く時、すごい雨と風で免許のないあたしは自転車で子供を保育園に送っていくのに、かなりの労力を使いました。
１５分は自転車乗るから結構いい運動になってると思うんだけどなぁ。
雨の中びしょびしょになって頑張った自分へのご褒美ということで昼ごはんは喫茶店とミックスサンドとコーヒーフロート。
美味しかった｡:+((*′艸`))+:｡
でもミックスサンドって結構カロリーあるんだろうなぁ。
コーヒーにもシロップいれすぎたし・・・。しかもアイスつき。ご飯を食べたあとはどうしても甘いものが食べたくなる。
晩御飯はチキン南蛮。ごはんは食べませんでした。フルーツダイエットを始めてから数日たったということで、とりあえず体重の結果発表！！
－５００グラム
_|＼○_ﾋｬｯ ε== ＼_○ノﾎｰｳ!!!
５００グラムってあまりたいしたことないけど、見事減りましたぁぁぁぁヾ(o´∀｀o)ﾉ
お肌の調子も心なしか前よりいいような気がする。やっぱりフルーツっていいんだねぇ★
ただお通じがあまりよくないのが少し嫌ですが( ﾉД`)
なんかちょっとあたしでも出来そうな運動も始めようかな。いい運動がないか探しておこう。
昨日はちょっと贅沢してしまったから今日は質素に行きたいと思います。
この調子で頑張るぞ～！！目指せ！－２キロ(`･ω´･ )ﾉ