フルーツダイエットをはじめて最初は順調だと思っていたのですが
何故か体重は元に戻ってしまいましたｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!
はぁ・・・。そんなに食べた覚えもないのになんだかｽﾄﾚｽがたまります。このｽﾄﾚｽが１番駄目なのかもしれないですが、１つ思い当たるのは飲み物!!
あたしは元々お茶ばかり飲む人だったのですが働きにいくようになってからカフェオレとかココアとか甘い飲み物をよく飲むようになったんですよね。
今の仕事場は休憩所もないから喫茶店とかいくし、そこでもアイスココアとかばかり飲んでるんです。
飲み物もお茶ならそんなに飲まずにすむけど喫茶店とかだとついついいっぱい飲んじゃう（飲まないともったいないからΣ(ﾉÅ`●)）それにカフェオレとかもタバコに合うから、つい飲んでしまう。
もしかしたらそんなに食べてないのに体重が増えたのはこれのせいかもしれない。
そういえば働きにいってからなぜか体重増えたもんなぁ。
普通は痩せそうなもんなのに・・・。
ということで明日から甘い飲み物禁止令を自分に出したいと思います！！
もう明日からはお茶しか飲みません！！元のあたしに戻すのです！！
喫茶店にいったらお茶を飲むってわけにはいかないけど、出来るだけカロリーの低そうなものを頼もうと思います(o｀･ω･´o)
すぐには結果は分からないだろうから、１週間後ぐらいにこの結果は発表したいと思います。
それから前にいってた運動ですが、あたしにも出来そうな簡単なものを見つけました★
家でも簡単に出来るものなんですが、長くなってしまったので、これはまた次回紹介したいと思います。
頑張るぞ～∑d(･д･´,,)