少し前から、１日のうちのどれか１食をフルーツのみにするという、フルーツダイエットを行っていたんですが、このダイエットを中止したいと思います。
理由はどっちもあたしの勝手な事情なのですが・・・。
まずは思っていた効果が得られなかったということが１番の理由です。
きちんとしていたら、それなりの効果が期待できるのだと思うのですが、あたしはフルーツだけというのがやっぱり物足らず、ついついいっぱい食べてしまったりして。
それに甘いものも欲しくなるから、フルーツと一緒にココアなんかも飲んじゃったりしてたんですよね。そのせいか思っていたような効果が出ませんでした。
それからもう１つの理由は、お金がかかるから！！
フルーツダイエットを行うとき、あたしはほとんど毎日イチゴを食べていました。でもイチゴも、もうそろそろ終わりだし、１回で結構な量を食べるから頻繁にイチゴを買わないといけなかったのですが、これが結構お金がかかるんです(ノд・。)
バナナとかだったら安いし、一房に何本もついているから１回買えば５日ぐらいもつのだと思いますが、あたしっはバナナが好きじゃないので、食べれないんですよね。
こういった勝手な理由で、今回フルーツダイエットは断念することにしました。
また他に自分に合うダイエット方法を探してみたいと思います！
でもおしり歩きはきちんと継続中です(`･ω´･ )ﾉ