ダイエット応援サプリメントを飲み始めてから結構日数が経ったけど・・・
今だに効果が感じられません！！｡ﾟ(*ﾉｪヾ**)ﾟ｡
というかあたしは炭水化物よりも最近甘いものを食べてしまっているからあまり意味がないのかもしれないです。
あたしが注文したサプリメントは炭水化物をよく食べる人に効果的なものなので、ご飯を控えてチョコばっかり食べてるあたしの間違いだったかも・・・。
いや、でもパンも良く食べてるし、パンも炭水化物だしなぁ。
体重は減るどころか、また少し増えてしまいましたｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!
そんなに食べてるつもりないんだけど、やっぱり甘いものの食べ過ぎなのかなぁ。かなりショックです・・・。
減ってないだけならまだしも、増えてるってどういうこと？！
ただ、便秘はほんとに改善されました☆これはすごく嬉しいですヾ(*´∀｀*)ﾉﾞ
最近ちょっといやなことがあって食に走ってた日があったからそのせいかも！！サプリメントの効果がないんじゃなくて、あたしが食べ過ぎたのかなぁ。
１日に１回は絶対甘いもの食べないと気がすまないんですよね。
サプリメントに頼り切ってばかりだと駄目だなぁ。飲んでたら大丈夫って度ッ科で油断してたのかもしれない。
サプリメントのみつつ、運動するといいのかもしれない。
でも運動もしんどいやつは続かないし、何が１番いいかなぁ。ちょっといい運動方法はないか色いろと調べてきたいと思います！！
このままではヤバイので、本気で頑張ってみたいと思います。
いい運動方法が見つかったら、また紹介しますね☆
最近ちょっと気になっているのがコレ↓